Итоги Года 2010-го, перспективы на будущее.

Поздравляю всех любителей сквоша с наступившим Новым Годом, спортивных побед и достижений всем Вам!
Как и в прошлом году, хочу предложить Вам обзор о событиях в сквоше в России и на Украине за прошедший 2010 год.

Читать дальше…

The MH interview: Nick Matthew

Читать дальше…

St.Petersburg White Nights Open 2010 (Pics & Video)


Читать дальше…

Миф или реальность: Теперь игроку разрешат переигрывать мяч (LET) только пять раз за весь матч!!!

Читать дальше…

Итоги Года 2009-го, минувшего.

Пользуясь случаем, хочу еще раз поздравить всех любителей сквоша с наступившим Новым Годом и пожелать новых спортивных побед и достижений в Году Наступившем! Предлагаю Вам обзор наиболее значимых событий в сквоше в Москве и России за прошедший 2009 год.

Читать дальше…

Strings #1

Представляем вам первую из серии статей о наиболее важных компонентов вашей игры – если бы многие из нас знали, что...
Лиам Нолан, один из наиболее известных английских стрингеров, открывает эту серию статей...

Читать дальше…

Обзор ракеток Black Knight

По Вашим просьбам размещаю обзор ракеток Black Knight

Читать дальше…

Судья WSF (ESF) Национальной Категории

Мы продолжаем публикацию материалов для судейского корпуса.
Сегодня мы познакомим вас с процедурой присвоения второй, Национальной, категории судьи по классификации WSF.
Напомним, что всего судейских категорий - пять: Introductory, National, Regional, International, World. На нашем сайте вы найдете программы подготовки по всем этим категориям.
В дальнейшем, все материалы, касающиеся деятельности судей, вы найдете в специальном разделе "Судьям", который расположен в верхнем меню.
Мы планируем, что вновь публикуемые материалы касательно судейства будут располагаться на главной странице в течение недели. После, они всегда доступны и в вашем распоряжении, но только в специальном разделе. Перевод данной программы соответствует последней версии, выпущенной Мировой Федерацией Сквоша в феврале 2009 года.
Англоязычную версию данной программы вы можете найти на сайте WSF: National Referee СВТА Programme

Читать дальше…

Судья WSF (ESF) Первой Категории

Мы начинаем вывешивать информацию для тех, кто желает больше узнать о карьере судьи в сквоше.
Первая публикация посвящена процедуре присуждения самой первой судейской квалификации.
Настоящий перевод базируется на версии, вышедшей в сентябре 2006 года. В апреле 2008 года вышла обновленная, немного сокращенная версия.
Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с первоначальной версией, а в дальнейшем ее сократим и приведем в соответствие с версией апреля 2008 года.
Англоязычный вариант программы вы найдете на сайте WSF: Introductory Referee СBTA Programme

Читать дальше…

Мотивация к игре

Прочитанная мною статья на тему психологии поощерения и выработки мотивации побудила меня поделиться прочитанным и с уважаемыми сквошистами, потому как все это можно применить и в мире спорта.

Оригинальный текст статьи был написан Сергеем Моховым. Я попытался пролонгировать его на мир сквоша.

Читать дальше…

Technique Strength And Psychology

Предлагаем статью одного из тренеров сборной Новой Зеландии, а в прошлом ведущего игрока австралийский сборной, Энтони Рикеттса.
Важно ли иметь тренера? Можно ли прибегать к его услугам время от времени? Сколько тренеров необходимо иметь?
Об этом и многом другом в предлагаемой статье.


Anthony Ricketts

Читать дальше…

The New World of John White

Как и обещали, вывешиваем статью Ричарда Итона, известного журналиста, описывающего "ракеточные" виды спорта во многих изданиях. Надеемся, что статья об одном из лучших игроков покажется вам интересной. Ждем вашего активного обсуждения. О ком бы вам хотелось узнать побольше? Мы можем удовлетворить ваш интерес и позволить вам узнать немного большое о ваших кумирах. Осталяйте свои комментарии и приятного вам чтения!

Читать дальше…

David Palmer in Colombia

Мы решили немного сменить тему и предложить вам более легкое чтение. В статье и интервью Хуана Карлоса Сантакруза вы найдете еще один взгляд на Дэвида Палмера, который в упорной борьбе одержал свою очередную победу - в турнире в Боготе, Колумбия. Мы продолжим вас знакомить с легендарными личностями в сквоше и в ближайшее время разместим очерк о Джоне Уайте. Активно участвуйте в обсуждении наших публикаций. Поделитесь, кто ваш кумир, какие его качества наиболее импонируют вам, что вы бы хотели от него перенять и хотели бы с ним встретиться или напрямую обратиться. Приятного чтения!

Читать дальше…

Strength, Speed & Stability For Squash

Мы продолжаем вывешивать статьи одного из лучших тренеров Англии Дэвида Кэмпиона.
Эта статья - продолжение предыдущей и охватывает основной набор самых необходимых упражнений для любого игрока в сквош. Мы несколько изменили подход к обсуждению специализированных статей, но об этом вы узнаете после прочтения статьи.


Читать дальше…

Aerobic & Anaerobic Conditioning for Squash

Вывешиваем первую из статей известного английского тренера Дэвида Кэмпиона.
Статья посвящена аэробной и анаэробной подготовке игроков в сквош.
Перед тем как привести полный текст статьи, мы поговорим немного о терминах.

Читать дальше…

Proper Hydration: Thy Cup Should Runneth Over

В предыдущей статье того же автора рассказывалось о важности спортивного питания. Мы рады, что статья вызвала большой интерес наших игроков и пользователей сайта. Для того, чтобы поддержать ваш интерес мы вывешиваем статью, посвященную исключительно важности восполнения жидкости в организме сквошиста. Существует очень много домыслов на этот счет. Люди, желающие быстро похудеть, воздерживаются от употребления воды при интенсивных нагрузках, полагая, что организм будет восполнять свои потребности в воде расщепляя жир, а это будет способствовать более быстрому жиросжиганию. Другие считают, что если вам хочется пить - значит вы слабак и не можете выдержать высокий темп. Третьи, наоборот, считают, что употребив воду, у вас упадет выносливость и т.п. Хотим привести только один факт, подтверждающий важность обсуждаемой нами темы: ваш сердечный ритм увеличивается на 8 ударов в минуту после потери 1 литра жидкости. Надеемся, что эта статья поможет всем нам быть более граммотными в этом вопросе.

Читать дальше…

Match Nutrition

По просьбам наших игроков размещаем первую статью о важности спортивного питания. Также, следуя вашим просьбам, размещаем текст статьи непосредственно в поле текста, а не в прикрепленном файле.

Читать дальше…

Sporting Bodies: NICK MATTHEW

Вывешиваем интервью чемпиона последних Всемирных Игр, которое он дал в июне известному английскому издательству.

Читать дальше…

Обзор ракеток DUNLOP

По просьбе наших игроков вывешиваем обзор ракеток DUNLOP на главную страницу

Читать дальше…

Обзор ракеток HARROW

По просьбе наших игроков вывешиваем обзор ракеток HARROW на главную страницу

Читать дальше…

Назад 1 2 3 Вперед

Последние комментарии

Мы в социальных сетях:

  • SquashClub.ru on Twitter
  • SquashClub.ru on Facebook