это упражнение наподобие боя с тенью у боксеров... отрабатывается движение по корту, без мяча... посмотрите на ютубе по запросу 'squash ghosting drill'
аха, мож еще успевать на Т возвращаться каждый раз, когда сам драйвы отрабатываешь?!))))))
у меня "соло-тренировка" почти такая же как и у Андрея... только восьмерку-бабочку я не делаю... зато гоустинг делаю больше... и укороченные еще у фронтальной стены отрабатываю...
драйвы бью и с недолетом до стекла, и с отскоком от него...
да что там 2010-2011... хоть бы что найти... на торрентах только два матча в нормальном качестве, и то один из них с поражением Палмера, а второй - не до конца записанный :)
может быть у кого-то есть видео-архивчик... поделитесь пожалуйста! :))
ну может и не маньяки... а просто жаворонки... а я по биоритмам точно не жаворонок... да и не сова тож... скорее сурок какой-нибудь... так что я с такими тренировками не совместим :))
недавно еще включил в соло-тренировку такое вот упражнение http://www.youtube.com/watch?v=YLEZ6Wn8jbE очень советую... контроль мяча явно улучшает...
Комментарий к публикации «Программа соло тренировки?»
25.07.2011 21:32
это упражнение наподобие боя с тенью у боксеров... отрабатывается движение по корту, без мяча... посмотрите на ютубе по запросу 'squash ghosting drill'
Комментарий к публикации «Программа соло тренировки?»
22.07.2011 09:52, в ответ на комментарий от Евгений Вяткин
аха, мож еще успевать на Т возвращаться каждый раз, когда сам драйвы отрабатываешь?!))))))
у меня "соло-тренировка" почти такая же как и у Андрея... только восьмерку-бабочку я не делаю... зато гоустинг делаю больше... и укороченные еще у фронтальной стены отрабатываю...
драйвы бью и с недолетом до стекла, и с отскоком от него...
Комментарий к публикации «Программа соло тренировки?»
15.07.2011 11:47, в ответ на комментарий от Стас
было круто, спасибо!
жаль правда, что мало сквоша :))
Комментарий к публикации «Показательный матч по сквошу и мастер класс по ракетболу от Mike Gregory »
07.07.2011 11:18
здорово! постараюсь быть! спасибо!
Комментарий к публикации «Показательный матч по сквошу и мастер класс по ракетболу от Mike Gregory »
04.07.2011 17:24, в ответ на комментарий от Алексей Северинов
Алексей, а с кем Майк показательно играть будет?! :)
Комментарий к публикации «Показательный матч по сквошу и мастер класс по ракетболу от Mike Gregory »
04.07.2011 15:29
а чем очевидный "Ракетлон" не устраивает?! :)
Комментарий к публикации «Центр ракеточных видов спорта ищет себе имя!»
24.06.2011 10:08
написал на почту, но не уверен, что письмо дошло...
возможно у меня проблемы с почтой...
если можно, продублируйте ответ на matss@bk.ru... спасибо!
SSMatyukhin
Комментарий к публикации «Совместная закупка инвентаря для сквоша»
22.06.2011 10:46
да что там 2010-2011... хоть бы что найти...
на торрентах только два матча в нормальном качестве,
и то один из них с поражением Палмера, а второй - не до конца записанный :)
может быть у кого-то есть видео-архивчик... поделитесь пожалуйста! :))
Комментарий к публикации «Матчи 2010-2011»
16.06.2011 11:38
+7 (903) 503-85-99
позвоните, плиз, если я еще не опоздал конечно!
Комментарий к публикации «Продаю новую ракетку Black Knight Quicksilver nXS»
14.06.2011 15:47, в ответ на комментарий от Сергей Матюхин
Артем, ракетку не продали еще?! я бы взял!
Комментарий к публикации «Продаю новую ракетку Black Knight Quicksilver nXS»
14.06.2011 15:47
а так-то +3 :))
Комментарий к публикации «Новый дизайн сайта СквошКлуб.ру»
14.06.2011 13:19, в ответ на комментарий от Сергей
а кстати... лига не планируется к возрождению?!
Комментарий к публикации «Новый дизайн сайта СквошКлуб.ру»
14.06.2011 13:19, в ответ на комментарий от Pavel_Krioukov
сегодня заполнил профиль... теперь все работает!
Комментарий к публикации «Новый дизайн сайта СквошКлуб.ру»
10.06.2011 21:56, в ответ на комментарий от Basil
ну может и не маньяки... а просто жаворонки... а я по биоритмам точно не жаворонок... да и не сова тож... скорее сурок какой-нибудь... так что я с такими тренировками не совместим :))
Комментарий к публикации «Игры в 7 утра :)»
02.06.2011 17:25, в ответ на комментарий от Павел Шиленко
я очень даже за... но только не в 7 утра :)))
Комментарий к публикации «Игры в 7 утра :)»
30.05.2011 23:59, в ответ на комментарий от leychuk
ну вы и маньяки :))
Комментарий к публикации «Игры в 7 утра :)»
30.05.2011 21:48, в ответ на комментарий от leychuk
я 29-го буду!
Комментарий к публикации «The Essence of Squash»
27.04.2011 09:25, в ответ на комментарий от perfsquash
я за 29-е апреля... 6-го мая меня не будет в Москве...
Комментарий к публикации «The Essence of Squash»
26.04.2011 09:40
+1 :))
Комментарий к публикации «The Essence of Squash»
25.04.2011 19:37, в ответ на комментарий от Саша Жуков