Ждем ваших комментариев!
Главная / Публикации / Статьи / Training Day: David Palmer
По просьбам наших игроков вывешиваем перевод популярной статьи о тренировочном дне одного из лучших игроков мира Дэвида Палмера.
Ждем ваших комментариев!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи. Авторизоваться.
Комментарии 9:
Супер! Функциональный треннинг - лучшее для тех, кто играет в сквош в фитнес клубах. Главное чтобы тренер мог подобрать правильные упражнения а не просто подкачаться.
Ответить
С ума сойти,просто человек-машина...........броня!!!! : )
Ответить
ты посмотри на его лицо во время тренировки.... уже страшно))))
Ответить
Антон, главное - живьем его тренинг не смотри, а то сознание потеряешь ))
а если серьезно - это самый нереальный сейчас спортсмен в сквоше, в его возрасте завязали такие монстры как Джонатон Пауер и Питер Николь, а он все еще держится и выдает суперсквош.
http://www.squashlive.com/vid/des34.html
здесь 2 ролика 2009 года где он с Дарвишем бьется, так реально смотришь и понимаешь - в статье все правда, действительно одни мышечные рефлексы, он даже не думает что ему играть - некогда ....
не понимаю, чего его не пиарят PSA или сквош-спонсоры как например Бекхема в футболе, такой сквош-бренд мог бы быть в мировом плане....
Ответить
Кстати читал также про тренировки Мэттью, он много внимания уделяет мышцам Кора... кому интересно, вот ссылка на сайт с различными вариантами программы: http://www.mhealth.ru/form/209893/
Ответить
Отлично!!!
Сквошклуб становится настоящим сайтом о сквоше!
Ответить
Теперь мы тренируемся с полусферами.
Ощущения непередаваемые. После упражнений ноги просто "вязнут". Нет сил не то, чтобы выпад сделать, даже просто бежать сложно (как будто утяжелители повесили). Но мне нравится, если честно.
Ответить
привези нам в Москву парочку)))
Ответить
Если бы они были мои личные - привезла бы.
За умеренную (а может и не очень) плату =)
Ответить